Slim Plan

Почему девушки бояться начинать худеть?

К сожалению, еще не все девушки знают про современные методики борьбы с лишними килограммами, поэтому считают, что похудение — это очень сложно и долго. Мы вам докажем, что это не так!

Правильное питание — это не строгие диеты, которые уже через три дня пробуждают зверский голод. Существует миллион полезных блюд, которые отлично насыщают организм и не откладываются в жировую массу.

Со спортом такая же ситуация — современные жиросжигающие тренировки не отнимают много времени и дают превосходные результаты.

В итоге, процесс похудения приносит вам удовольствие, а не мучения.

Опасность резкого похудения

Может развиваться гипотония, ухудшаться память

Появляются проблемы с пищеварением, замедляется метаболизм

Отекает тело, нарушается работа почек

Настроение становится подавленным, человек больше подвержен стрессам

6 шагов к красивому и стройному телу

Скинуть лишние килограммы по щелчку — невозможно. Покажем 6 шагов грамотного похудения, чтобы в будущем вы не допускали ошибок.

Первый шаг

В питании немного ограничьте количество углеводных продуктов и сделайте акцент на постных продуктах, содержащих белок.
Второй шаг

Ешьте цельную еду и избегайте фастфуда. Это могут быть нежирные белки и овощи с низким содержанием углеводов.
Третий шаг

Ведите свой дневник потребления калорий. Только благодаря учету суточного калоража вы сможете грамотно контролировать количество употребляемых калорий.
Четвертый шаг

Необходимы физические нагрузки. Занимайтесь спортом и пробуйте тренировки с высокой интенсивностью, если у вас нет противопоказаний.
Пятый шаг

Простые изменения в образе жизни, такие как ходьба или езда на велосипеде на работу, прогулки на свежем воздухе, могут помочь вам сжечь много калорий.
Шестой шаг

Периодически устраивайте себе разгрузочный день с минимальным количество калорий. Но не следует злоупотреблять голодовками.

Важно

На протяжении всего периода программы курса мы следим за успехами участников.

Наши специалисты 24/7 находятся на связи и готовы помочь с любой проблемой. Наш курс — это путь к быстрому и эффективному похудению.

Наши тарифы

Полный доступ

10990₽ 6860₽

Доступ к платформе на 12 месяцев
Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
6 тренировочных модулей
105 рецептов

Купить полный курс Соглашаюсь с офертой и правилами сервиса , даю разрешение на обработку персональных данных.

Пробный

10990₽ 149₽

Доступ к платформе на 1 день
Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
2 тренировочных модуля
25 рецептов

Купить пробный курс Соглашаюсь с обработкой персональных данных и политикой конфиденциальности Соглашаюсь с тарифами сервиса, условиями подписки, офертой и политикой обработки персональных данных Соглашаюсь с рекуррентными платежами в размере 980 рублей за каждые 4 дня доступа. В случае если продлить подписку не удалось, сервис имеет право списывать по 245 рублей за 1 день доступа.

В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств

Оформить возврат

Успехи наших учениц

Валерия

30 лет

Курс достаточно простой, но результат, который вы получите, он вас просто шокирует. Я изначально думала, что за месяц похудею на 5 килограмм, а смогла похудеть на целых 17. При этом я не питалась по строгим диетам, не тренировалась часами. Все было достаточно легко и без стресса. Спасибо авторам и кураторам курса!
Людмила

38 лет

Приветствую всех, кто читает этот отзыв! Данный онлайн-курс мне очень понравился и подарил море положительных эмоций. Но главное — результат, который я получила все за месяц. -12 килограмм с легкими тренировками и нормальным питанием. Никаких строгих диет я не увидела. Вот они — современные методики похудения.
Злата

40 лет

Моя бесконечная благодарность авторам этого онлайн-курса! Тренировки и план питания на высшем уровне. Вместе с мамой начали заниматься с этим курсом и довольны всем. Теперь в семье +2 стройняшки, которые теперь могут легко найти одежду на свои новые размеры тела.

Валерия

30 лет

Курс достаточно простой, но результат, который вы получите, он вас просто шокирует. Я изначально думала, что за месяц похудею на 5 килограмм, а смогла похудеть на целых 17. При этом я не питалась по строгим диетам, не тренировалась часами. Все было достаточно легко и без стресса. Спасибо авторам и кураторам курса!

Людмила

38 лет

Приветствую всех, кто читает этот отзыв! Данный онлайн-курс мне очень понравился и подарил море положительных эмоций. Но главное — результат, который я получила все за месяц. -12 килограмм с легкими тренировками и нормальным питанием. Никаких строгих диет я не увидела. Вот они — современные методики похудения.

Злата

40 лет

Моя бесконечная благодарность авторам этого онлайн-курса! Тренировки и план питания на высшем уровне. Вместе с мамой начали заниматься с этим курсом и довольны всем. Теперь в семье +2 стройняшки, которые теперь могут легко найти одежду на свои новые размеры тела.

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту [email protected]

Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 980 руб. за последующие 4 дня использования, в случае если продление будет неуспешным, с вас будет списан платеж пропорциональный количеству дней доступа. Стоимость 1 блока программы составляет 245 рублей. Полная стоимость всего курса составляет 6860 руб., данная сумма разбивается на равные платежи для вашего удобства. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса.

Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата.

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту [email protected] или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.

Условия оплаты

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту [email protected]

Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 980 руб. за последующие 4 дня использования, в случае если продление будет неуспешным, с вас будет списан платеж пропорциональный количеству дней доступа. Стоимость 1 блока программы составляет 245 рублей. Полная стоимость всего курса составляет 6860 руб., данная сумма разбивается на равные платежи для вашего удобства. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса.

Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата.

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту [email protected] или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.